蔬菜鸡肉羹：飘香滋味，让宝宝爱上蔬菜
<p>宝宝很挑食，不爱吃蔬菜怎么办？别急，今天优学幼儿网小编给大家带来蔬菜鸡肉羹这道幼儿食谱的做法，飘香悠长，保证宝宝爱吃，下面一块去看看吧！</p><p></p><p>食物原料：</p><p>鸡肉200克。南瓜，土豆、洋葱各适量。奶油调味汁、盐、植物油各适量。</p><p>制作方法：</p><p>1、将鸡肉洗净，切成小丁；南瓜和土豆去皮，洗净，切成小块；洋葱洗净，切碎。</p><p>2、锅置火上，加高汤、南瓜块、、土豆块，用中火煮至熟。</p><p>3、另起锅加油烧热，下鸡肉丁、洋葱碎，翻炒后放南瓜块、土豆块炒3分钟，倒奶油调味汁，煮5分钟加盐调味即可</p><p>食谱类别：</p><p>一岁半宝宝食谱</p><p>优学幼儿网小编营养经：</p><p>鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。</p>
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