肉羹饭：原料丰富，搭配均衡
<p>妈妈们经常苦恼中午、晚上正餐给宝宝们吃什么好？不用怕，现在优学幼儿网小编就给你带来宝宝们肯定喜欢的肉羹饭！还等什么，一起去看这幼儿食谱吧！</p><p></p><p>食物原料：</p><p>白饭1碗，肉末、青萝卜、胡萝卜各50克，鸡蛋1个，盐、白糖少许，香油、水淀粉、香菜末各少许</p><p>制作方法：</p><p>1.胡萝卜、青萝卜去皮切丝；肉末加盐拌均匀；鸡蛋打到碗里搅拌均匀。</p><p>2.锅内加水放入胡萝卜、青萝卜丝煮开后，放入肉末和少许盐、白糖、香油等，然后加淀粉勾芡，倒入蛋液，撒上香菜，做成肉羹。</p><p>3.再将肉羹浇在白饭上，即可</p><p>食谱类别：</p><p>1岁半宝宝食谱</p><p>优学幼儿网小编营养经：</p><p>肉羹饭质地软糯，咸鲜适口而且原料丰富，有饭有菜，搭配均衡。可以给宝宝作为中午和晚上的正餐。</p>
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