翡翠肉卷：卷卷肉香，捉住宝宝的胃
<p>今天优学幼儿网小编要向大家推荐一道幼儿食谱，那就是翡翠肉卷。翡翠肉卷有蔬菜有肉，营养搭配均衡，适合成长中的宝宝食用。一起来看看怎么做吧！</p><p></p><p>食物原料：</p><p>猪肉馅50克，胡萝卜30克，玉米粒40克，菠菜1棵，大白菜60克，盐少许，料酒1小匙，生抽1小匙</p><p>制作方法：</p><p>1.玉米粒放入开水煮熟；菠菜洗净后，热水焯过，挤干水分，切段；胡萝卜洗净后，去皮，切丁。</p><p>2.肉馅放到碗里，加入玉米粒、胡萝卜丁和菠菜段，加盐和生抽以及料酒拌均匀。</p><p>3.大白菜取完整的叶子，放开水中烫软，沥去水分后，铺平，放入馅料，卷成春卷，蒸熟，即可。</p><p>食谱类别：</p><p>1岁半宝宝食谱</p><p>优学幼儿网小编营养经：</p><p>这道肉卷，富含了胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、粗纤维、蛋白质、脂肪、糖类及钙、磷、铁等，宝宝吃了对生长发育大有好处。</p>
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