银花薏米粥：疏风，清热，除湿
<p>银花薏米粥能帮宝宝清热解毒，是上火宝宝的夏天良品。现在就跟随优学幼儿网小编的脚部，一起看看这银花薏米粥的幼儿食谱吧！</p><p></p><p>食物原料：</p><p>银花15克，净薏苡仁30克</p><p>制作方法：</p><p>1、将银花水煎3次，去渣取汁，待薏苡仁粥七八成熟时，入药汁共煮粥至熟，入冰糖适量调味。</p><p>2、每日2次，连服3日。一般无需另服他药。</p><p>食谱类别：</p><p>1岁半宝宝食谱</p><p>优学幼儿网小编营养经：</p><p>薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。</p>
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