鲜肉土豆泥：富含维生素，营养全面
<p>众所周知，土豆的营养价值高，做法也是多种多样，今天优学幼儿网小编要推荐的是鲜肉土豆泥。一款营养均衡，味道鲜美的家常菜哦。一起去看看这幼儿食谱吧！</p><p></p><p>食物原料：</p><p>土豆泥200克，洋葱末50克，猪瘦肉、牛奶各100克，面粉10克，高汤100毫升。</p><p>制作方法：</p><p>1、猪瘦肉切成豆粒大小，用少量油划好锅，加料酒煸炒至熟备用。</p><p>2、洋葱末用少量油煸炒几下，加面粉炒至淡黄色，再加高汤、一半牛奶、盐拌成糊状，加肉粒拌匀，制成鲜肉沙司。</p><p>3、土豆泥用油炒酥，加另一半牛奶、盐调匀，然后混入鲜肉沙司即可。</p><p>食谱类别：</p><p>1岁半宝宝食谱</p><p>优学幼儿网小编营养经：</p><p>土豆能和中养胃、健脾利湿，土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。</p>
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