肉蛋豆腐粥：保障婴儿健康发育
<p> 今天推荐一道蛋白质、脂肪、碳水化合物比例搭配适宜，还富含锌、铁、钠、钾、钙和维生素A、B、D的幼儿食谱给大家，那就是肉蛋豆腐粥。一起去看看吧！</p> <p></p> <p>食物原料：</p><p> 粳米30克。瘦猪肉25克，豆腐15克，鸡蛋半只，食盐少许。 </p> <p>制作方法：</p><p> 1、将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散。</p><p> 2、将粳米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，续煮至粥成肉熟。</p><p> 3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，调入食盐即可。</p> <p>食谱类别：</p><p> 9个月宝宝食谱</p> <p>营养经：</p><p> 此菜品蛋白质、脂肪、碳水化合物比例搭配适宜，还富含锌、铁、钠、钾、钙和维生素A、B、D。</p>
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