花生粥:宝宝胃的保护神
<p> 花生粥制作方法简单,保健功效出众,能帮助宝宝们养胃健脾。今天就把这道幼儿食谱介绍给大家,让我们一起去学习它的做法吧!</p> <p></p> <p>食物原料:</p><p> 花生,大米,盐适量</p> <p>制作方法:</p><p> 1、将花生炒熟后,用擀面杖碾成细粒状。</p><p> 2、加入煮好的粥中搅拌,再放入少量精盐,即成营养味美的花生粥。</p><p>食谱类别:</p><p> 10个月宝宝食谱</p> <p>营养经:</p><p> 花生含钙量丰富,可以促进儿童骨骼发育,并有防止老年人骨骼退行性病变发生。花生中含有丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者有养血通乳作用。 </p>
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