栗子粥：酥烂香糯，粥甜可口
<p> 栗子酥烂香糯，粥甜可口，可补肾，益腰脚。今天就给大家带来栗子粥，这道幼儿食谱的做法，下面一块去看看吧！</p> <p></p><p>食物原料：</p><p> 栗子、大米各100克。冰糖100克。</p> <p>制作方法：</p><p> 1、栗子洗净，放入沸水中浸泡片刻，捞出去壳，取肉，切成碎米粒大小。</p><p> 2、大米淘洗净，放入锅内，加清水和栗子粒，大火烧开，加入冰糖熬成粥，即可食用。</p> <p>食谱类别：</p><p> 七个月宝宝食谱</p> <p>营养经：</p><p> 栗子中含有丰富的糖类、不饱和脂肪酸、矿物质、核黄素、维生素C，常吃对日久难愈的小儿口舌生疮和口腔溃疡有益。</p>
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