虾末菜花：味甘鲜美，细致易消化
<p> 虾末菜花这道幼儿食谱不仅细嫩，而且味甘鲜美，食后容易消化，菜花营养丰富，含有蛋白质，脂肪，糖及较多的维生素A，B，C和较丰富的钙，磷，铁等矿物质，下面一块去看看虾末菜花的具体做法吧！</p> <p></p> <p>食物原料：</p><p> 菜花40克、虾10克，白酱油、盐各少许。</p> <p>制作方法： </p><p> 1、菜花洗净，放入沸水中煮软后切碎。</p><p> 2、虾洗净，去除沙线，放入沸水中煮后剥皮，切碎，煮熟。</p><p> 3、熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟。倒在菜花上即可。</p> <p>食谱类别：</p><p> 9个月宝宝食谱</p> <p>营养经：</p><p> 菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力、防止感冒和坏血病的发生、还可防治胃癌、乳腺癌，抑制癌肿生长，减少癌症的发病几率。</p>
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