胡萝卜豆腐泥：质脆口感，靓丽又补钙
<p> 宝宝缺钙怎么办？如何补钙呢？豆腐含有丰富的钙质，是不错的选择了，再加上胡萝卜，脆脆的，不止口感好，而且也多了色彩，宝宝更喜欢呢，还在等什么，下面一块去看看这道幼儿食谱的做法吧！</p> <p></p> <p>食物原料：</p><p> 胡萝卜l根，嫩豆腐50克、鸡蛋1个。</p> <p>制作方法：</p><p> 1、胡萝卜洗净去皮，放锅内煮熟后切成特别小的丁</p><p> 2、另取一锅，倒入水和胡萝卜丁。再将嫩豆腐边捣碎边加进去，一起煮。</p><p> 3、煮5分钟左右，汤汁变少时，将鸡蛋打散加入锅里煮熟，即可。</p> <p>食谱类别：</p><p> 八个月宝宝食谱</p> <p>营养经：</p><p> 豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。</p>
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