丝瓜瘦肉粥：清热解暑，夏季好粥道
<p> 宝宝一天天长大，所需要的营养也越来越多，因此妈妈要注意丰富宝宝的食物种类。而丝瓜瘦肉粥这道幼儿食谱最适合夏天的时候食用，既能补充营养，又有清热解暑的功效。下面就一块去看看吧！</p> <p></p> <p>食物原料：</p><p> 丝瓜50克，瘦肉40克，白粥1小碗</p> <p>制作方法：</p><p> 1、将丝瓜去干净外皮</p><p> 2、丝瓜切成丁，瘦肉剁成末。</p><p> 3、待锅内白粥煮开后，放入瘦肉煮至变色。</p><p> 4、放入丝瓜丁，煮熟后就可以盛出来了。</p><p>食谱类别：</p><p> 7个月宝宝食谱</p> <p>营养经：</p><p> 丝瓜，翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁。</p>
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