龙眼小米粥：宝宝吃得好，睡得香
<p> 龙眼肉富含多种维生素和矿物质，小米中的营养物质也十分丰富，而且还有促进睡眠的功效，良好的睡眠对宝贝神经系统的发育十分重要，这不，今天就用龙眼做了一道幼儿食谱，下面一块去看看吧！</p> <p></p> <p>食物原料：</p><p> 龙眼肉(桂圆肉)20克，小米50克，糖玫瑰、白砂糖适量。</p> <p>制作方法：</p><p> 小米淘洗干净，入锅加水煮至将熟时加入洗净的龙眼肉，再煮至烂熟，调入白砂糖，撒上糖玫瑰。</p> <p>食谱类别：</p><p>1岁宝宝食谱</p> <p>营养经：</p><p> 功效：益胃补心，养血安神。</p>
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