番茄豆腐汤：冬季最暖胃的一款素汤
<p> 番茄含有丰富的维生素，嫩嫩的豆腐含钙丰富，妈妈们不妨就做一道简单的番茄豆腐汤给宝宝补充营养吧，冬日可是一个好选择哦，下面就跟一块去看看这道幼儿食谱的做法吧！</p> <p></p> <p>食物原料：</p><p> 番茄30克，嫩豆腐70克</p> <p>制作方法：</p><p> 1、将番茄置于滚水中烫过，取出剥除表皮。</p><p> 2、将去皮的番茄切成小碎丁状。</p><p> 3、将嫩豆腐切成小碎丁状。</p><p> 4、将番茄与嫩豆腐置于滚水中，煮开3分钟后熄火。</p> <p>食谱类别：</p><p> 9个月宝宝食谱</p> <p>营养经：</p><p> 西红柿也叫番茄，是我们经常能够吃到的食品。西红柿色泽鲜亮，口感酸甜，价格也不是很贵，由于它含有丰富的维生素，可以生吃，被誉为水果型的蔬菜。近年来，科学家们在研究中发现，西红柿中还含有一样好东西，那就是茄红素。这个茄红素是可以预防癌症的。这么看来，西红柿真是全身都是宝，既好吃，又营养。</p>
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