谷芽面线汤:宝宝不爱吃饭时的首选美食
<p> 谷芽向来有增强食欲的功效,当宝宝不想吃饭或不爱吃饭的时候,妈妈们可以考虑将谷芽汁和肉片、菠菜、面线搭配,能促进食欲,改善宝宝偏食现象哦,各位妈咪们不妨试试这道幼儿食谱哦!</p> <p></p> <p>食物原料:</p><p> 谷芽10克,细面线1把,里脊肉片3片,菠菜30克,油、醋、盐、味精各适量</p> <p>制作方法:</p><p> 1、菠菜去根蒂洗净,切小段,入沸水中稍焯备用;</p><p> 2、谷芽加2碗水以大火煮开,再转小火慢熬20分钟,约剩1碗汤时捞出药渣丢弃;</p><p> 3、汤汁中加入适量水烧开,再加入肉片和面线,大火煮至熟,加入菠菜和调料,再煮沸即可。</p> <p>食谱类别:</p><p> 1岁宝宝食谱</p> <p>营养经:</p><p> 谷芽含有淀粉酶、蛋白质分解酶、B族维生素等成分,具有促进消化、改善食欲不振,并增强机体抵抗功效。</p>
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