白菜肉泥：做出鲜嫩白菜口感
冬天的大白菜甜甜的没有苦味，这个时候给宝宝做实在是个不错的选择哦。那白菜怎么做好吃呢？一起来看看今天给大家带来的宝宝食谱吧！ <p></p> <p>食物原料：</p><p> 瘦肉25克，大白菜50克，虾皮2克，香油2克，酱油、姜葱汁、盐各适量。</p> <p>制作方法：</p><p> 1、大白菜洗净，切成碎末。</p><p> 2、瘦肉洗净，剁成肉泥。</p><p> 3、虾皮洗净，水泡片刻去掉咸味，控干水，切成碎末。</p><p> 4、把肉泥、虾皮末加入调料及菜水，顺一个方向搅匀，边搅边加入菜水，然后，放入菜泥拌匀，上笼蒸熟即成。</p> <p>食谱类别：</p><p> 1岁宝宝食谱</p> <p>营养经：</p><p> 很多家长都知道补锌能够改善幼儿的食欲，其实锌对于皮肤健康也是必需的。此外，锌还可促进伤口的愈合，增强机体抵抗力。这道菜中白菜和虾皮的含锌量都很高，而且碎碎的肉泥易咀嚼，好消化，小朋友都会喜欢的。</p>
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