meili 发表于 2022-10-24 12:35:10

全麦吐司沙拉,宝宝饮食更天然

<p>   传统中餐旺旺离不开热炒和过多的油量,何不在人生最开始就让宝宝一个良好的开端呢?全麦面包和西式做法适合1岁左右的宝宝,可以给宝宝更天然的营养搭配。试试全麦吐司沙拉这道儿童营养食谱吧!</p> <p></p> <p>食物原料:</p><p>   全麦吐司1/2片,西兰花、番茄、蛋黄、沙拉酱各适量</p> <p>制作方法:</p><p>   1、将鲜西兰花煮熟后切成小朵,将吐司切成小丁。</p><p>   2、将番茄洗净、切成小丁。</p><p>   3、将准备好的用料混合搅拌,淋上蛋黄沙拉酱即成。</p> <p>食谱类别:</p><p>   10个月宝宝食谱</p> <p>营养经:</p><p>   全麦面包的营养价值比白面包高,含有粗纤维、维生素C以及锌、钾等矿物质,特别是B族维生素很丰富,有润肠的功效,可以防治宝宝便秘。</p>
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