南瓜鸡肉粥：金秋时节的美味粥
<p> 经过一个夏天的生长，现在的南瓜正是营养最佳的时候。南瓜粥属温性，有补中益气、清热解毒的功效，宝宝秋冬季节食用是最好不过了。今天将要给大家带来的宝宝食谱是南瓜鸡肉粥，一起去看看吧！</p> <p></p> <p>食物原料：</p><p> 原料：鸡胸脯肉30克，南瓜1小块，大米50克</p> <p>制作方法：</p><p> 1、南瓜去皮洗净，放入蒸锅内蒸熟，取出后研磨成泥；</p><p> 2、将鸡胸脯肉洗净，放入锅中，加入适量清水煮熟，取出切成细末；</p><p> 3、将大米淘净，浸泡半小时后放入锅中加适量水熬粥，至粥快成时加入鸡肉末和南瓜泥，一起煮至粥稠肉烂即可。</p> <p>食谱类别：</p><p> 8个月宝宝食谱</p> <p>营养经：</p><p> 鸡肉中的氨基酸组成与人体所需的十分接近，其营养极易被人体吸收，还含有多种维生素、钙、磷、锌、铁等，为婴儿生长发育所必需。此粥香甜味美，营养丰富，但妈妈们需注意，鸡肉性温，有高烧症状的婴儿禁食鸡肉，鸡肉含磷量较高，如果在服用补铁剂就暂时不要食用鸡肉，以免干扰到铁的吸收。</p>
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