玉米面糊：可口的粗粮辅食
<p> 玉米，是最常见的粗粮，曾经一度是人们最主要的主食。随着生活水平的提高，玉米逐渐淡出了人们的餐桌。但是随着人们认识到玉米等粗粮对人体健康也有重要的意义，玉米又重新回到了人们的食谱中。这不，今天要做的幼儿食谱也是玉米面糊，一起去看看玉米面的做法吧！</p> <p></p> <p>食物原料：</p><p> 玉米面15g、核桃仁5g、松子仁5g</p> <p>制作方法：</p><p> 1、核桃仁与松子仁放入平底锅以小火慢慢焙出香味。将焙好的核桃仁切成碎粒。</p><p> 2、玉米面加入适量冷水调成糊状。</p><p> 3、煮锅中加入800ml冷水，大火煮开，倒入调好的糊，用汤勺搅匀，再次煮滚后继续煮10分钟。</p><p> 4、煮好的糊盛入小碗中，撒上松子仁。核桃仁碎粒即可。</p><p> 提示：可适当调整煮糊时加水的比例。</p> <p>食谱类别：</p><p> 1岁宝宝食谱</p> <p>营养经：</p><p> 玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。</p>
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