猪血泥：冬季养生排毒餐
<p> 研究表明，猪血中含有很高的营养物质，能为身体提高能量，预防许多疾病。已经到冬天了呢，想要为宝宝塑造更好的身体。偶做了一道猪血泥的宝宝食谱，一起去看看吧！</p> <p></p> <p>食物原料：</p><p> 原料：猪血50克，清汤50毫升</p> <p>制作方法：</p><p> 1、将猪血洗净，切成小片；</p><p> 2、将猪血片放入小碗中，入蒸锅蒸熟；</p><p> 3、锅中放入清汤烧沸，放入蒸熟的猪血，用铲铲碎呈泥状即可。</p> <p>食谱类别：</p><p> 八个月宝宝食谱</p> <p>营养经：</p><p> 猪血（猪红）：又称液体肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易於毒素排出体外。</p>
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