板栗稀饭：味道香香增食欲
<p> 进入断奶初期，粥便是宝宝的家常便饭了。一道营养又美味的粥既能引起宝宝对食物的兴趣，又能为顺利断奶做好铺垫。</p><p> 宝宝6个月后，乳牙开始萌出，辅食方面可以逐渐添营养粥，既在粥内加入一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。营养会更丰富。</p> <p></p> <p>食物原料：</p><p> 板栗100克，白粥1小碗，盐少许。</p> <p>制作方法：</p><p> 1、办理用沸水煮5分钟，捞出来去壳剥皮，再切成小块。</p><p> 2、待白粥煮开后，放入板栗煮5分钟。</p><p> 3、等板栗完全熟后，放入少量盐，拌匀就可以了。</p><p> 提示：栗子不宜与牛肉同食，因为栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，会消弱栗子的营养价值，而且不易消化。</p> <p>食物原料：</p><p> 八个月宝宝食谱</p> <p>营养经：</p><p> 板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。</p>
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