鳕鱼粥 6个月宝宝补益食谱
<p>食物原料：</p><p>原料：鳕鱼50克，米粥适量</p><p>制作方法：</p><p>1、将鳕鱼洗净并且去皮、去刺，入蒸锅中蒸熟;</p><p>2、将制熟的鱼肉捣碎，混入熬好的米粥中搅成糊状即可。</p><p>鳕鱼粥</p><p>食谱类别：</p><p>6个月宝宝食谱</p><p>营养经：</p><p>鳕鱼为海洋深水鱼，肉质细嫩少刺，且营养非常丰富。鳕鱼含有大量的高不饱和脂肪酸、钙、磷和优质的蛋白质，对婴儿的发育有良好的补益作用。</p>
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