小瓢虫胡萝卜苹果泥
<p></p><p></p><p><strong>食材：</strong></p><p>胡萝卜100g、苹果30 克</p><p><strong>做法：</strong></p><center></center>。苹果和胡萝卜上锅蒸熟;<p>。将胡萝卜和苹果分别打成泥;</p><p>。将胡萝卜泥在盘子里堆一个椭圆形;</p><p>。用苹果泥抹在前端头部，后面画一道做翅膀，上面用苹果泥点缀出瓢虫的点。</p><p><strong>TIPS:</strong></p><p>比较小的宝宝吃的时候要打得细腻一点，并保证这两种辅食宝宝之前均吃过没有任何不适状况，较大的宝宝为了锻炼咀嚼功能可以磨得粗一点带有颗粒状。</p><p><strong>功效：</strong></p><p>胡萝卜含有大量胡萝卜素，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;</p><p>胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌;</p><p>维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;</p><p>胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞</p><br />
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