4个月宝宝营养辅食：清新小米糊
<p></p><p></p><p><strong>清新小米糊</strong></p><p><strong>食材：</strong></p><p>大米15克</p><p><strong>做法：</strong></p><p>1、大米洗净，用温水浸泡2个小时。</p><p>2、把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。</p><p>3、将糊状的米浆盛入容器。</p><p>4、把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。</p><p>5、待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。</p><p><strong>功效：</strong></p><p>米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。</p><br />
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