6个月宝宝营养辅食：南瓜汁
<p></p><p></p><p><strong>南瓜汁</strong></p><p><strong>食材：</strong></p><p>南瓜100克</p><p><strong>做法：</strong></p><p>1、南瓜100克去皮，切成小丁块上锅蒸熟。</p><p>2、将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥。</p><p>3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，加盐或者糖少许，放在干净的细漏勺上过滤一下。</p><p><strong>功效：</strong></p><p>南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维，富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。并且，南瓜汁有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力。</p><br />
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