8个月宝宝营养辅食：番茄蔬菜粥
<p></p><p></p><p><strong>番茄蔬菜粥</strong></p><p><strong>食材：</strong></p><p>西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克</p><p><strong>做法：</strong></p><p>1、将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。</p><p>2、将这些蔬菜放到锅里煮。</p><p>3、将蔬菜和白米加水一起煮成粥。</p><p>4、用搅拌机将煮好的粥打成糊。</p><p>5、过滤去渣，即可给宝宝喂养。</p><p><strong>功效：</strong></p><p>西红柿可以健胃消食，生津止渴，润肠通便，而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。</p><br />
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