10个月宝宝一天辅食计划
<p><strong>主要食物：母乳或配方奶</strong></p><p><strong>辅助食物：</strong>白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心(自制蛋糕等)</p><p><strong>餐次：</strong>母乳或配方奶2次，辅食3次</p><p><strong>喂养时间</strong></p><p>上午：6:00母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升;8:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2～3小勺)，饼干2块/馒头一小块;10:00喂菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片，磨牙食品/小点心若干;12:00喂蒸鸡蛋1个，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30～60克。</p><p>下午：14:00喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克;16:00喂水果1～3片，磨牙食品/小点心若干;18:00喂烂面条/稠粥一小碗，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30～50克，肉汤50～100毫升。</p><p>夜间： 20:00喂温开水/水果汁/菜汁100～120毫升，磨牙食品/小点心若干，水果1～3片;22:00喂母乳10～20分钟/牛奶或配方奶180～200毫升。</p>
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