12个月宝宝辅食：浓香鸡肝肉饼
<p><strong>烹饪及准备时间：</strong>15分钟</p><p><strong>适合年龄：</strong>12个月宝宝</p><p></p><p><strong>原料： </strong></p><p>鸡肝约30克、瘦肉约30克、蛋白1个、盐微量、麻油微量</p><p><strong>做法：</strong></p><p>1.将鸡肝，瘦肉分别洗净后沥干水剁成细蓉状</p><p>2.将鸡肝蓉，瘦肉蓉加上蛋清拌匀，加微量盐及麻油</p><p>3.放在浅盘或碟中蒸10分钟左右即可</p><p><strong>Tips：</strong></p><p>但动物肝脏所含胆固醇较高，大量胆固醇可增加肝脏负担，故不宜过量食用。摇篮专家表示：初期可以每次给宝宝食用一小勺，如果宝宝可以适应鸡肝的味道，可以逐渐增加至一小碗，可以混合其他食物一起喂食，每周2~3次，每次按照宝宝专用碗的量，一小碗即可，不建议每天食用。</p><p><strong>如何选购鸡肝?</strong></p><p>选择生的鸡肝的时候，记得，一定要看一下颜色，必须是鲜明的，而且是气味清正的，鸡肝来讲，其实个头大的，外表面光滑的，而且是鸡肝完整无缺的，才是最好的。还有就是，如果看的话，也可以看有没有被其他的物质感染，如果有的话，建议你不要购买。</p><p>在选择熟的鸡肝的时候，记得，要闻一下味，如果有肉香的话，就是正常的，如果有腥臭味，则为坏的。而且熟了的鸡肝，其实弹性是十足的，边角有可能因为缺水而有干裂的情况。当然，颜色也属于那种淡红的，土黄或者是灰色的。而黑色的鸡肝则为腌制过的，不利于健康，当然，很红的，也是不好的，有可能是加了其他的红色素。</p>
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