5个月宝宝辅食：美味水果泥
<p><strong>第1款木瓜泥</strong></p><p>原料：新鲜木瓜半只。</p><p>制作：先将木瓜用清水洗干净，切开外皮，将果肉中的籽去除;然后把果肉压成泥状就可以给小宝贝喂食了。</p><p><strong>营养小秘密：</strong></p><p>木瓜不仅富含维生素C和膳食纤维，而且口味也很好。妈咪可以经常给宝贝提供这种美味的水果。</p><p><strong>第2款猕猴桃泥</strong></p><p><strong>原料</strong>：新鲜猕猴桃果一只。</p><p><strong>制作：</strong>先将猕猴桃果用清水洗干净，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食了。</p><p><strong>营养小秘密：</strong></p><p>猕猴桃的维生素C的含量高达100-420毫克，相当于柑橘的5-10倍，同时还富含维生素B、P及钙、铁、磷、钾等矿物质。而且，对某些疾病还有防治作用。但制作时一定要注意把籽去除干净。小宝贝可能一开始并不一定会喜欢猕猴桃果的味道，不过尝试着喂上几次小宝贝就会喜欢了。</p><p><strong>第3款苹果泥</strong></p><p><strong>原料：</strong>新鲜香蕉苹果或红富士苹果半个。</p><p><strong>制作：</strong>先将苹果用清水洗干净，把外皮用刀削去，再将其中的籽去除干净;然后磨成泥状给小宝贝喂食。</p><p><strong>营养小秘密：</strong></p><p>苹果富含各种维生素、果胶及纤维素，其中的纤维素能使大便变得松软，可以帮助纠正便秘;果胶能帮助止住轻度腹泻。因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效。</p><p><strong>第4款南方独特水果特选窗——番石榴泥</strong></p><p>番石榴是一种南方独特风味的水果，富含维生素C和其他维生素、矿物质的水果，口味很好。在家制作时，先将番石榴用清水洗干净，把外皮去除掉，再把籽去掉，然后磨成泥状，这时就可以给小宝贝喂着吃了。当然，南国的小宝贝更能大饱口福了。</p><p><strong>贴心小叮咛：</strong></p><p>不过，当小宝贝发生便秘时，就要给他们少喂一些番石榴泥。</p>
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