四个月宝宝不能吃的食物
<p></p><p>1、<strong>主食类</strong>：精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。</p><p>2、<strong>荤食类</strong>：蛋清、汞含量较高的鱼，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。</p><p>3、<strong>海鲜类</strong>：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，建议不宜在1岁以前喂食。</p><p>4、<strong>蔬菜类</strong>：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜，竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。</p><p>5、<strong>水果类</strong>：容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果)，最好都不要给宝宝吃。</p><p>6、<strong>饮料类</strong>：例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。</p><p>7、<strong>调味类</strong>：沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。</p><p>8、<strong>零食类</strong>：严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。</p><p></p>
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