宝宝辅食制作添加食谱大全-蒸鱼肉泥
<p>宝宝辅食制作添加食谱大全-蒸鱼肉泥<br /> 原料：<br /> 质地细致、肉多刺少的鱼类，如鲫鱼、鲤鱼、鲳鱼、带鱼等50克；料酒、盐少许，姜1小片；植物油适量。<br /> 制作方法：<br /> ①将选好的鱼除去鱼鳞和内脏，洗净。<br /> ②放到一个碗里，加上料酒、姜，上锅清蒸10—15分钟。<br /> ③待鱼肉冷却后，用干净的筷子挑去鱼皮和鱼刺，将鱼肉用小勺压成泥状。<br /> 4 锅内加少许植物油烧热，加入鱼肉泥和少许盐、料酒，用文火把鱼泥炒成糊状，即可.<br /> 营养功能：</p><p> 鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等营养物质，口感细嫩，容易消化，很适合宝宝吃。<br />制作要点：<br />一定要挑干净鱼刺。可以把鱼泥放到粥或米糊里喂给宝宝吃。从红烧鱼上挑一些肉捣烂，喂给宝宝吃也行。</p>
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