meili 发表于 2022-10-24 12:34:27

宝宝辅食制作添加食谱大全-小米粥

<p></p>宝宝辅食制作添加食谱大全-小米粥 原料: 小米30~50克,红糖少许,清水适量。 制作方法: ①将小米用清水沟洗干净。 ②放到锅里,加上适量的水煮成稀粥。 ③加入红糖,拌匀,取上层的米汤喂给宝宝。 营养功缝: 小米营养丰富,含有丰富的维生素和矿物质。小米中的维生素B1是大米的好几倍,矿物质含量也高于大米。但小米的蛋白质中赖氨酸的含量较低。制作要点: 小米粥不宜太稀薄,最好和豆制品、肉类食物搭配食用。<p></p>
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