备孕期间必须禁止做的那些事
<p>孕前的饮食和用药很重要喔，因为，它们是孕育健康宝宝的必要前提。健康的宝宝，就需要你和他具备优质的精子和卵子。而研究表明，不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响。</p><p>饮食禁忌</p><p>避免吃各种污染食品</p><p>应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。</p><p>避免吃含咖啡因的食品</p><p>准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因饮品。</p><p>停止酗酒、吸烟，并远离二手烟</p><p>众多研究表明，酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低睾丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质对睾丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形、数量减少。这种精子与卵细胞结合所形成的胎儿，其发育也将会受到不同程度的损害。</p><p>避免吃腌制食品</p><p>这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。</p><p>过敏性体质的人慎食致敏食品</p><p>食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。因此，孕前的妈妈应该慎食。</p><p>用药禁忌</p><p>夫妻双方在孕前服药，会影响将来胎儿的生长发育吗?有研究表明，许多药物会影响精子与卵子的质量，或者使胎儿致畸。忽略用药问题必须引起准爸爸准妈妈的警惕。</p><p>需要长时间服用某种药物的妻子、丈夫都需经医生指导，才能确定受孕时间。</p><p>有些药物，如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。卵子从初期卵细胞到成熟卵子约14天，在此期间卵子最容易受药物的影响。一般说，女性在停药20天后受孕，比较安全;但有些药物的影响时间可能更长。因此有长期服药史的妈妈一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间。</p><p>另外，很多药物对男性的精子质量产生不良影响，如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。这些药物不仅可致新生儿缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。准备怀孕的男性。一定要在医生指导下服药。</p><p>在计划怀孕期内需要自行服药的妻子，应避免服用药物标识上有孕妇禁服字样的药物。</p><p>慎服中药。因为中药是复方药物，对于生殖细胞的影响不容易被察觉，而许多人始终认为中药性温，补身无害，甚至随便去药房抓药使用。</p><p>TIPs</p><p>男性慎食壮阳药物，女性慎用减肥药品。</p><p>有研究表明，尽管壮阳药能够改善男性的性生活质量，但它却有可能影响精子的活动能力。而减肥药对女性怀孕的影响虽然还未得到科学验证，但就专家解释，脂肪与女性生育能力有莫大关系，因为女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供分娩所需的能量。仅从此点来看，准备怀孕的女性也应慎服减肥药物。此外，还不能排除某些减肥药物对人体有毒副作用的可能。</p><p>服药期间意外怀孕怎么办?</p><p>面对这种非意愿妊娠的情况，也不要立即决定终止妊娠。应首先将用药情况详细告知医生，医生虽然不会做出肯定或否定的保证，但他可以根据用药的种类(性质)，用药时胚胎发育的阶段，药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析有否终止妊娠的必要。</p><p>某些食物中的咖啡因含量：</p><p>咖啡(142克一杯)：115毫克</p><p>茶(142克一杯)：40毫克</p><p>黑巧克力(28.4克)：20毫克</p><p>一般软饮料(170克)：18毫克</p>
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