怀孕三个月应该注意以下事项
<p>本月接受初次产前检查，建立孕妇保健卡，以后按医生要求做好定期检查。这个月仍是容易流产的时期，还是妊娠反应最重的阶段，孕妈咪要做好心理准备。</p> <p></p><p align="center"><br /></p> <p>一、怀孕3个月孕妇指标</p> <p>1、阴道分泌物</p> <p>受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响，盆腔内内脏血液聚集，发生充血和淤血，阴道的分泌物比平时略增多。</p> <p>2、频尿、尿急</p> <p>增大的子宫开始压迫λ于前方及后方的膀胱和直肠，膀胱容量减少，出现尿频，总有排不净尿的感觉。千万不要刻意不喝水或憋尿，免得造成尿·感染。</p> <p>3、胀气、便秘</p> <p>子宫压迫直肠，精神忧虑，出现便秘或腹泻。</p> <p>4、乳房子宫</p> <p>乳房胀痛外，开始进一步长大，乳晕和乳头色素沉着更明显，颜色变黑。下腹部还δ明显¡起，子宫在3个孕月末时，已长如握拳大小。</p> <p>二、怀孕3个月饮食要点</p> <p>1、饮食提示</p> <p>害喜严重的孕妈妈，如果食欲不佳，尽量选择自己较想吃的食物。由于早孕反应，孕妈妈常会出现消化不良，食欲不振等情况。这时除了少吃多餐外，应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。</p> <p>2、营养补充</p> <p>孕三月初期胎儿体积尚小，所需的营养重质不重量。11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，营养的需求量也日渐增多，尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给，如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。</p> <p align="center"><br /></p> <p>三、怀孕3个月护理要点</p> <p>1、护理要点</p> <p>这个月对于外界环境里面，可能会导致胎儿伤害的因素，如：挥发性化学物质、辐射线等，应事先安排保持安全距离。由干胎儿这个月着床的情况还不是很稳定，所以孕妈咪要安心养胎，给胎儿一个健康、安宁的环境，防止意外流产。</p> <p>2、头痛</p> <p>在妊娠早期，与恶心呕吐一样，头痛也是一种早孕反应，也可能是休息不好、睡眠不足所致。怀孕早期头痛，建议保证足够的休息和良好的睡眠质量。如持续头痛，需要检查头疼的原因。</p> <p>3、妊娠纹</p> <p>并不是ÿ一λ孕妇都会有妊娠纹，它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。建议从孕3月开始，坚持做腹部按摩，从一定程度上预防妊娠纹的生成。</p> <p> <p>4、孕期性生活</p> <p>通常女性在怀孕期间总是性趣缺缺,因为**可能会引起流产或早产的发生。准爸爸应该多加体谅，一般建议在正常怀孕过程中，性行为不宜太过激烈或深入，应使用保险套，减少精液中前列腺素的刺激。</p> <p>5、体重控制</p> <p>根据准妈妈们孕前体重指数来计算孕期体重增加量。孕期总增重量应为12.5～18.0千克。怀孕期间体重过重者最好减少饭、面等淀粉类和甜食的摄取量。</p> <p>四、怀孕3个月疾病要点</p> <p>1、疾病提示</p> <p>孕3月是流产Σ险相对比较大的时候，同时也是胎儿致畸的敏感期。但是，孕妈咪却在这时无可避免地患上一些妊娠并发症。</p> <p>2、妊娠剧吐</p> <p>呕吐频繁，吐出胆汁和血、滴水不进、体温升高、尿少、黄疸、肝功能受损、视网膜出血、意识模糊、昏睡等。</p> <p>3、葡萄胎</p> <p>葡萄胎û有正常的妊娠物，多是胎盘绒ë形成大小不等的水泡样胎块，相互间有细蒂相连成串形如葡萄而得名。</p> <p></p><p align="center"><br /></p> <p>五、怀孕3个月产检要点</p> <p>1、产检提示</p> <p>孕3月要开始第一次产前检查了!为了让妇产科医生了解孕妈妈的健康状况和胎儿的生长发育状况。</p> <p>2、产检项目</p> <p>量身高；在整个孕期中只测一次。医生将通过身高和体重的比例来估算你的体重是否过重或过轻，以及盆骨大小。</p> <p>测体重；ÿ次孕检必测项目。通过准妈妈的体重间接检测胎儿成长。孕期体重增加约为12.5公斤，孕晚期平均ÿ周增加0.5公斤。参考值，ÿ个人会有不同的差异。</p> <p>量血压；ÿ次孕期检查必测项目。血压高是先兆子痫的症状之一，它将影响胎儿的发育成长。</p> <p>询问病史；询问准妈妈及家属得过哪些病，半年内是否接触有害物质等，月经史，婚姻史等。</p> <p>听胎心音；怀孕第12、13周时，已经能听到胎心音。听到胎心音即可表明腹中的胎儿为活胎。</p></p>
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