孕产妇婴幼儿能吃小龙虾吗 小龙虾营养价值及功效与作用
<p>孕妇能吃小龙虾吗？</p> <p>慎吃。小龙虾钙、磷、镁含量丰富，但性寒，且多半含寄生虫，一般制作时会添加辛辣调料调味驱寒，因而口味往往比较重，准妈妈食用易上火。所以不建议准妈妈食用。</p> <p>产妇能吃小龙虾吗？</p> <p>慎吃。产妇本身对虾过敏者不宜食用。而若是母乳喂养，食用海鲜可能会引起宝宝过敏，还是谨慎为好。此外小龙虾属于寒性食材，多吃不利于产后恢复。</p> <p align="center"><br /></p> <p>婴幼儿能吃小龙虾吗？</p> <p>慎吃。婴幼儿的肠胃系统还不完善，不易消化小龙虾，而且如果小龙虾处理不好可能有污染，对宝宝健康不利。</p> <p>龙虾的营养价值</p> <p>1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。</p> <p>2、龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一，龙虾富含维生素A、C、D，大大超过½生动物的含量。</p> <p>3、龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成。</p> <p align="center"><br /></p> <p>4、龙虾和其他水产品一样，含有人体所必需的矿物成分，其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷，含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1.6%，其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高，也比对虾高。</p> <p>5、龙虾的蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。</p> <p>小龙虾的功效与作用</p> <p>1、壮阳补肾</p> <p>适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足，适用于男子性功能障碍、遗精、肾虚阳痿、遗精早泄的男子食用。</p> <p>2、通乳生乳</p> <p>虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。</p> <p>3、化瘀解毒</p> <p>能够促进人体气血运行，对治疗血瘀证有一定的帮助。</p> <p>4、提高免疫力</p> <p>虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。</p> <p align="center"><br /></p> <p>女人吃龙虾的好处</p> <p>1、预防甲状腺肿大</p> <p>虾还富含许多微量元素，其中碘碘可以预防大脖子病的发生。</p> <p>2、催乳</p> <p>吃虾还能帮助女性胸部的血液循环，帮助孕妇后产后妇女下乳汁。</p> <p>3、提高免疫力</p> <p>含有丰富的矿物质也能提高我们的免疫力，对身体早衰也有很好的抑制功效。</p> <p align="center"><br /></p> <p>4、有助病后恢复</p> <p>虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。</p> <p>5、预防癌症</p> <p>龙虾丰富的硒，硒有很强的抗癌防癌的功能，所以多吃虾对我们预防癌症也很有帮助哦。</p> <p>6、防止胆固醇蓄积</p> <p>龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。</p>
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