产后经常出汗应食疗法
<p>产后汗多和尿多：有非常多的女性伴侣在产后都会觉得本身一直出汗，同时也有多尿的现象，我们把女性在这时候出的汗叫做产褥汗。其实这是一种非常遍及的现象，新妈妈多汗主要是因为女性的身体在生产的时候，新陈代谢和内分泌活动降低，同时新妈妈体内多余的水分必然要排出体外才能让身体更加轻松。因此女性在产褥期总是会有很多的汗，有时候还多尿。如果新妈妈出现这种情况不消太担心，通常在产后的十天摆布会自行好转的。</p> <p>【经常出汗症状一】</p> <p>睡觉时出汗---阴虚的体现！可是试一下【银耳红枣汤】</p> <p>=银耳红枣汤=</p> <p>做法：首先要把银耳泡发，接着洗干净，第二步是把红枣撕开，然后一起放到锅里面炖，比及沸腾以后，加入冰糖，接着进行搅拌就可食用。</p> <p>【经常出汗症状二】</p> <p>吃饭时头部出汗---胃热！可以试一下【罗汉果茶】</p> <p>=罗汉果茶=</p> <p>做法：整颗罗汉果一起压碎，然后放在冷水中煮，水开后煮20分钟，当茶喝。</p> <p>【经常出汗症状三】</p> <p>前胸出汗---心虚的体现！可以试试【莲子糯米粥】</p> <p>=莲子糯米粥=</p> <p>做法：第一步把莲子浸泡了，去心后，用水洗干净。接着把糯米淘洗干净，也需要浸泡。 在锅中放入莲子、糯米、清水适量，用火煮，煮成粥，加入白糖调味，就可以吃啦。</p> <p>【经常出汗症状四】</p> <p>一动就出汗---气虚的体现！可以试试【黄芪大枣粥】</p> <p>=黄芪大枣粥=</p> <p>做法：30克黄芪，三煎三煮，和6个掰开的大枣一起煮。</p>
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