新妈妈产后缺乳：中医10款药膳方
<p>备孕是、怀孕后、胎教、生产后、育儿都应该注意什么事项？怎样做对孕妇和宝宝最好的，优学幼儿网为你解答更多怀孕、育儿的相关问题，大家要多多关注优学幼儿网哦。</p><p>顺利地生下宝宝后，妈妈们的懊恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。产妇在哺乳时乳汁甚少或全无，不足够甚至不克不及喂养婴儿者，称为产后缺乳。因为产妇要喂养婴儿所以不克不及通过药物治疗，那么，如何解决产后缺乳？食疗方调理就个不错的方法哦。介绍几款催乳的食疗方，缓解产后缺乳症状。</p> <p>中医辨证治疗</p> <p>中医认为产后缺乳有虚实之分。虚者多为气血虚弱，乳汁化源不足所致，一般以乳房柔软而无胀痛为辨证要点。实者则因肝气郁结，或气滞血凝，乳汁不可所致，一般以乳房胀硬或痛，或伴身热为辨证要点。临床需结合全身症状全面观察，以辨虚实， 不行单以乳房有无胀痛一症在定。缺乳的治疗大法，虚者宜补而行之，实者宜疏而通之。下面就介绍几款催乳的食疗方，缓解产后缺乳症状。</p> <p>一、气血虚弱型</p> <p>临床体现：产后乳少、甚或全无、乳汁清稀、乳房柔软感，面白无华、神疲食少，舌质淡，苔少，脉虚细。</p> <p>食疗药膳：</p> <p>1、赤豆酒酿蛋</p> <p>配方：赤小豆50克，糯米甜酒酿250克，鸡蛋4个。</p> <p>制法： 赤小豆加水煮烂，入甜酒酿，烧沸，打入鸡蛋，待蛋凝固后加红糖调味。每日1剂，分2次服食。</p> <p>功效： 补气补血，祛瘀催</p> <p>2、归芪鲤鱼汤</p> <p>配方： 鲤鱼1条（约500克），当归15克，黄芪50克。</p> <p>制法： 将当归、黄芪用纱布包后与洗净的鱼同煮。</p> <p>功效： 补气补血催乳。</p> <p>3、鲫鱼通乳汤</p> <p>配方： 鲫鱼500克，通草9克，猪前蹄1只。</p> <p>制法： 鲫鱼洗净，猪蹄洗净。二者与通草一起加水同煎，熟后去通草。</p> <p>功效： 益气健脾，通经催乳。</p> <p>4、花生炖猪爪</p> <p>配方： 花生米200克，猪脚爪2只。</p> <p>制法： 将猪脚爪洗净，用刀划白，放入锅内，加花生米、盐、葱、姜、黄酒、清水，用武火烧沸后，转用文火熬至熟烂。</p> <p>功效： 补气补血催乳。</p> <p>5、芪肝汤</p> <p>配方：猪肝500克，黄芪40克。</p> <p>制法：猪肝洗净切片，加入黄芪、清水适量，同煮成汤，少加盐或不加盐食用。佐餐食用。</p> <p>功效：补肝益气通乳。</p> <p>二、肝郁气滞型</p> <p>临床体现：产后乳汁分泌少，甚或全无，胸胁胀闷、抑郁不乐，或有微热、饮食不振，舌淡红，苔薄黄，脉弦细数。</p> <p>食疗药膳：</p> <p>1、山甲通乳汤</p> <p>配方：穿山甲30克，瓜络20克，猪蹄筋200克，佛手10克。</p> <p>制法：上药洗净，置砂锅或高压锅内炖熟，食时加盐、姜汁少许，饮汤吃肉，每日1次，连服3--4日。</p> <p>2、橙酒汁</p> <p>配方：甜橙1个，鲜佛手10克，米酒1汤匙。</p> <p>制法：将甜橙去皮、核，用干净纱布绞汁，加入佛手（切片）、米酒及温开水适量浸泡后服用，每日2次。</p> <p>3、金针炖肉</p> <p>配方： 干黄花菜30克，猪瘦肉250克。</p> <p>制法： 将瘦猪肉切成小块，与黄花菜一起放入锅内，加水适量，炖熟，调味即可。</p> <p>功效： 宣郁催乳。</p> <p>用法： 佐餐分3次吃完，5日为1个疗程。</p> <p>4、海带佛手浆</p> <p>配方： 豆浆300克，海带60克，佛手10克。</p> <p>制法： 海带、佛手加水适量，煎煮30分钟，再入豆浆煮30分钟。</p> <p>功效： 行气解郁，散结催乳。</p> <p>用法： 1次饮服，每日1次，连服5日。</p> <p>5、橘叶青皮猪蹄汤</p> <p>配方： 橘叶、青皮笤10克，猪蹄1只。</p> <p>制法： 先把猪蹄洗净，再与橘叶、青皮加水适量同煮，炖至猪蹄烂熟。</p> <p>功效： 行气催乳。</p> <p>用法： 饮汤吃肉，每日数次。</p>
页:
[1]