孕期妈妈不宜吃什么？
<p>怀孕前、怀孕后、胎教、生产后、育儿都应该注意什么事项？怎样做对孕妇和宝宝身体好，优学幼儿网为你解答更多育儿相关问题，请大家多多关注优学幼儿网。</p><p>每个准妈妈都希望本身未来的宝宝健康聪明，但新生儿非常容易患脑部疾病，美国科研人员比来的一项研究评释，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。 石榴汁里还有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和掩护神经系统，不变情绪的作用。婴儿发育期间吃什么好？优学幼儿网优学幼儿网小编告诉你。</p> <p>孕妇吃鱼对胎儿的好影响</p> <p>鱼类含有丰富的氨基、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素，这些是胎儿发育的须要物质，尤其是神经系统。调查研究评释，孕妇多吃鱼有利胎儿发育，特别是脑部神经系统，这样生出来的宝宝特别聪明。每周吃一次鱼，就可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1%降至1.9%。</p> <p>孕妈咪应忌食用的对胎儿倒霉的食品有哪些？</p> <p>（1）忌食桂圆；</p> <p>（2）忌饮浓茶或咖啡；</p> <p>（3）忌吃霉变食品；</p> <p>（4）不宜多吃山楂；</p> <p>（5）不宜多摄入盐；</p> <p>（6）不宜过多食鸡蛋；</p> <p>（7）不宜服人参蜂王浆；</p> <p>（8）不宜吃咸鱼；</p> <p>（9）不宜多吃动物肝脏；</p> <p>（10）不宜多吃菠菜；</p> <p>（11）不宜常吃卤质食品；</p> <p>（12）慎食罐头食品；</p> <p>（13）尽量少吃辣椒。</p> <p>孕妇吃巧克力对宝宝有何影响？</p> <p>怀孕期间每天吃巧克力的母亲，大都在婴儿出生后说他们的孩子笑得多，并且对陌生环境很少有畏惧体现。据推测，巧克力中含有的化学成分也许可以改善孕妇的表情，从而间接影响胎儿未来的情绪本质。</p> <p>影响胎儿发育的孕期饮食</p> <p>1、喜欢酒类的孕妇，在怀孕期应尽可能制止喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒酿等。</p> <p>2、喜饮咖啡的孕妇，在怀孕早期不克不及喝咖啡，到怀孕中后期，每天喝咖啡要控制在两杯以内。</p> <p>3、喜饮浓茶的孕妇，在怀孕期不克不及喝浓茶，可喝赤豆汤、绿豆汤和百合汤，用这些有营养的汤代替浓茶。</p> <p>4、对于工作忙，喜欢在外面买现成的食品食用的孕妇，应注意食品质量，选择近期制作出厂，外观新鲜，没有碰撞或破裂，不含色素及防腐剂的食品。</p>
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