11个月宝宝能吃米饭吗 11个月宝宝辅食食谱
<p>随着宝宝的逐渐发育身体所需营养也会越来越多，那么，11个月宝宝可以吃米饭吗？11个月宝宝吃米饭好吗？11个月宝宝辅食怎么添加？11个月宝宝辅食添加需要注意的事项有哪些？</p><p>11个月宝宝可以吃米饭吗很多新妈咪们知道如何正确喂养宝宝，虽然知道随着宝宝的逐渐长大需要及时添加辅食，那么，如何给11个月宝宝添加辅食？11个月宝宝辅食可以吃米饭吗？11个月宝宝吃米饭好不好？11个月宝宝吃米饭有影响吗？</p><p>专家介绍称，11个月宝宝的肠胃以及发育相对于比较完善，所以11个月宝宝吃米饭是完全可以适量吃点米饭的，不过考虑11个月宝宝肠胃还并未完全发育成熟所以建议尽量把米饭煮软一些或者直接吃粥的话会更好消化一些哦。</p><p>11个月宝宝辅食添加注意事项1、循序渐进</p><p>11个月宝宝辅食添加要注意什么吗？11个月宝宝辅食添加需要注意的事项有哪些？11个月宝宝辅食添加首个需要注意的就是辅食添加要遵循循序渐进，11个月宝宝辅食添加应该从少到多、从一种到多种等，不要一下子给宝宝吃太多或者是太杂的食物，以免不利于11个月宝宝消化和吸收。</p><p>2、注意搭配</p><p>11个月宝宝辅食添加还需要注意合理饮食，11个月宝宝辅食可以添加不少食物了，但是家长们一定要注意合理安排11个月宝宝的辅食，除了要注重饮食的营养之外还需要注意不要给宝宝吃太咸、太辣、太凉的食物。</p><p>3、注意卫生</p><p>11个月宝宝辅食添加还需要格外注意卫生问题，11个月宝宝虽然已经可以添加不少的辅食了，但是考虑11个月宝宝的抵抗力和免疫力都还比较差所以11个月宝宝辅食添加一定要注意要卫生和健康。</p><p>4、禁止强喂</p><p>11个月宝宝辅食添加还要注意不可强行喂食，很多家长们因为担心宝宝吃不饱或者是希望宝宝可以汲取更多的营养所以经常会逼着宝宝吃东西，其实这是不对的哦，11个月宝宝辅食添加家长们切记不可强喂，以免造成宝宝厌食喝肥胖等不良症状。</p><p>11个月宝宝辅食食谱鸡肉青菜粥</p><p>准备食材：鸡腿肉、青菜、大米</p><p>做法：</p><p>1、鸡腿洗净剁碎、青菜洗净切碎、大米切碎备用；</p><p>2、将大米、鸡腿肉、青菜放入锅内熬煮成粥，出锅后加入适量的盐调味即可。</p><p>虾仁芹菜粥</p><p>准备食材：鲜虾、芹菜、大米</p><p>做法：</p><p>1、鲜虾洗净去虾线去头，芹菜洗净切碎，大米洗净备用；</p><p>2、将鲜虾仁、芹菜、大米一同放入锅内，加入适量清水熬煮成粥即成。</p><p>土豆胡萝卜肉末羹</p><p>准备食材：土豆、胡萝卜、瘦肉</p><p>做法：</p><p>1、土豆、胡萝卜洗净切块，瘦肉剁成肉末备用；</p><p>2、将土豆、胡萝卜块放入搅拌机内搅成末，然后与瘦肉末搅拌均匀放入盘内，最后上锅蒸20分钟左右即可。</p>
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