meili 发表于 2022-10-24 12:12:43

孕妈秋季营养：芝麻花生猪肝山楂粥

<p>孕妇秋季进补吃什么好孕妇秋季进补,不一样要选择非常滋补的食物,温和的饮食才是对身体最有利的。</p><p>芝麻花生猪肝山楂粥：</p><p>芝麻50克，花生50克，猪肝40克，山楂40克，粳米50克。</p><p>将花生去壳，将芝麻放入陶器罐内，注入清井水，先煮1小时，花生熟后，放入粳米(洗净)煮30分钟后，再放入猪肝、山楂，煮5-10分钟，即可食用。</p>
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