meili 发表于 2022-10-24 12:12:43

孕期秋季进补粥推荐：桑菊粥

<p>孕妇秋季进补吃什么好孕妇秋季进补,不一样要选择非常滋补的食物,温和的饮食才是对身体最有利的。</p><p>桑菊粥：</p><p>霜桑叶30克，菊花30克，川贝15克，粳米50克。</p><p>将桑叶、菊花、川贝母洗净，装进已消毒的纱布袋内，入进陶器罐内，注入清井水，先煮30分钟，捞去药渣，放入粳米，煮30分钟，粥成即可食用。</p>
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