meili 发表于 2022-10-24 12:12:43

孕妇秋季进补：杏仁川贝百合粥

<p>孕妇秋季进补吃什么好孕妇秋季进补,不一样要选择非常滋补的食物,温和的饮食才是对身体最有利的。</p><p>杏仁川贝百合粥：</p><p>杏仁30克，川贝母15克，百合30克，粳米50克。</p><p>先将杏仁、川贝母、百合洗净，装入已消毒的纱布袋内，先煮1小时，捞去药渣后放入粳米(洗净)，再煮20-30分钟，即可食用。</p>
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