孕妇能吃腊八豆吗
<p>腊八豆其实是经过腌制风干之后形成的，而腌制的食物吃太多不利于我们身体健康，所以希望孕妇在这方面还是要注意这些饮食问题。</p><p>孕妇能吃腊八豆吗虽然说腊八豆的营养成分很多，对我们的养生保健都可以起到很大的作用，但是腊八豆其实是经过腌制风干之后形成的，而腌制的食物吃太多不利于我们身体健康，所以希望孕妇在这方面还是要注意这些饮食问题。</p><p>腊八豆炒什么好吃腊八豆炒鸡蛋</p><p>1、鸡蛋煮熟后去壳、切片备用。</p><p>2、切好的鸡蛋裹上淀粉炸至金黄色捞出。</p><p>3、鲜辣椒切轱辘、葱姜切片备用。</p><p>4、锅中做油，5成热时下入葱姜炒香。</p><p>5、下入腊八豆、鲜辣椒炒香后烹料酒。</p><p>6、少量加水后入盐、味精、鸡粉、糖调味。</p><p>7、勾芡后入炸好的鸡蛋炒匀即成。</p><p>腊八豆炒肉</p><p>1、锅内入油，入肉翻炒至变色。</p><p>2、入腊八豆、辣椒，盐、鸡精，翻炒入味。</p><p>3、快出锅时入切成小段的青蒜，翻炒均匀至熟。</p><p>4、出锅。</p><p>食用腊八豆注意事项1.原味腊八豆 采用冷链销售或需要加工调制后才能食用的或传统酿制的腊八豆。</p><p>2.风味腊八豆(方便腊八豆) 经调味或调配其它食品经包装而成的，可在常温条件下保存的，即食即开的腊八豆。</p><p>3、腊八豆含有丰富的营养成分，如氨基酸、维生素、功能性短肽、大豆异黄酮等生理活性物质，是营养价值较高的保健发酵食品</p>
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