产后调理滋补食谱：生炒糯米饭
<p>此饭补中益气，助消化，治疗妇女产后贫血，尤其适于产后调理滋补。</p> <p>【原料】</p> <p>糯米500克，赤豆、龙眼肉各25克，红枣15枚，白糖150克，猪油50克。</p> <p>【制作】</p> <p>1、 将赤豆、龙眼肉、红枣（去核）洗净。</p> <p>2、 糯米洗净，沥干水分。</p> <p>3、 炒锅置于火上，下猪油烧至四成热时，将糯米倒入翻炒，加入赤豆、龙眼肉、红枣和白糖，翻炒均匀，加适量清水，大火煮沸，再翻炒至水与米持平，最后用筷子在饭上扎几个洞，用小火焖30分钟即可食用。</p> <p>【特点】</p> <p>饭软，甜香。</p>
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