产后防伤口发炎食谱：四神猪肝粥
<p>【原料】</p> <p>猪肝(猪心)30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。</p> <p>【做法】</p> <p>先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。</p> <p>将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。</p> <p>将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。</p> <p>【营养小秘密】</p> <p>这款粥可温肾暖脾、促进新陈代谢、排泄顺畅、帮助入睡、减少疲劳感。剖腹产或小产前3天食用，还能防止伤口发炎。</p>
页:
[1]