月子滋补食谱：薏米红枣汤
<p>用料</p> <p>生意米l00克，红枣(去核)12粒，水4碗。</p> <p>作法</p> <p>①生意米用水浸洗。</p> <p>②将4碗水及生意米倒入煲中。</p> <p>③最后放入红枣(去核)，以文火煲45分钟后，即可饮用。</p> <p>说明</p> <p>妇女产后饮滋补汤水，既希望调理好身体，亦想滋润皮肤。饮薏米红枣汤，可活血养颜、减少脸部蝴蝶斑或产后面色黑滞及恶露不绝等问题。</p> <p>红枣味性平，有补气、补血、健脾、养心安神功用。红枣去核煲汤，汤水不燥。</p>
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