产妇活血化淤食谱：黄芪橘皮红糖粥
<p>原料</p> <p>黄芪30克，粳米100克，橘皮末3克，红糖适量。</p> <p>制作方法</p> <p>1、将黄芪洗净，放入锅内，加适量清水煎煮，去渣取汁。</p> <p>2、锅置火上，放入粳米、黄芪汁和适量清水煮粥，粥成加橘皮末煮沸，再加入红糖调匀即可。</p> <p>备注</p> <p>橘皮末能理气健胃、燥湿化痰。红糖温中补虚、活血化淤。黄芪是补气的良药。此粥有益气摄血作用。用于防止产后气虚不能摄血，症状为恶露色淡质稀，淋漓不断，神疲乏力。</p>
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