孕妇吃保健品的注意事项有哪些
<p>倘若准妈妈身体中某项元素极为匮乏，就需要保健品来协助调理，下面让小编为大家介绍一下孕妇吃保健品的注意事项。</p> <p align="center"></p> <p>1.不可长期高脂肪膳食</p> <p>脂肪本身并无危害可言，但是对于孕妇来说，一旦长期食用，就大大增加了宝宝患上**系统癌症的风险。</p> <p>2.不可过量摄入高蛋白</p> <p>在怀孕期间，为身体提供优质蛋白质自然是必要的，但是也不可过量摄入高蛋白，会容易使胃口降低，营养比例也会失衡。</p> <p>3.不可过量补钙</p> <p>很多新妈妈会通过喝牛奶、吃钙片来补充钙质，但是要控制好数量，每日应维持在800mg左右。</p> <p>4.不可热补</p> <p>有些热补品，比如鹿茸，桂圆，人参等，它们会让人体血热气盛，然而准妈妈的血液里比常人高，不能吃热补的补品，会造成严重的呕吐，血压的上升等现象。</p> <p>5.不可摄糖过多</p> <p>在食用保健品时，务必要留意其中的糖分，绝不能过度进食，否则会容易让体内血糖飙升，还会破坏自身免疫力。</p>
页:
[1]