产后护宫食谱：麻油鸡腿
<p>材料：</p> <p>鸡腿35g、老姜3片、开水适量、黑麻油1汤匙、米酒2汤匙。</p> <p>做法：</p> <p>1.鸡腿洗净切块；备用。</p> <p>2.将黑麻油放入锅中烧热，爆香姜片后，加入鸡腿块炒八分熟后，续加入开水、米酒烧煮焖烧20分钟，即完成。</p> <p>营养功效：</p> <p>此道汤品专门为产后妈咪推荐，有助于受伤子宫尽快复原。因为麻油中的不饱和脂肪酸能降血压，也可促进子宫收缩。而老姜去寒保暖，对预防产后的子宫动脉硬化和阻塞也很有效果。</p>
页:
[1]