meili 发表于 2022-10-24 12:10:48

瘦身食谱：低卡金蛋优格

<p>材料：</p><p>鸡蛋2颗、甜玉米粒100公克、玉米酱30公克、荷兰芹碎适量。调味料：原味优格10公克、盐适量、白胡椒少许。</p><p>做法：</p><p>1.鸡蛋水煮至熟后捞起放凉，去壳切对半摆盘。</p><p>2.将甜玉米粒、玉米酱与所有调味料一起拌匀后淋在作法1的蛋上，最后再撒上荷兰芹碎即可。</p><p>功效：</p><p>具有利尿功效，对减肥也很有帮助。</p>
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