产妇下奶生姜滚鱼汤
<p>生姜滚鱼汤</p><p>推荐理由：</p><p>辟鱼腥助开胃有些妈咪可能一时半会儿还接受不了鱼的味道，或者鱼的味道太重让产后妈妈们难以下咽。将煮成鱼汤，流质食物让产妇更能接受。煮的时候加些葱、姜劈掉腥味，这样还能帮助产后妈妈开胃呢。</p><p>材料：</p><p>生姜4片、鲤鱼500克、绍酒2汤匙。</p><p>做法：</p><p>1、用生盐揉搓去鱼的黏质、洗净、去鳃，再洗净。</p><p>2、起油锅慢火煎至微黄，加入绍酒和少许清水，下姜片。</p><p>3、加入清水2023毫升(约5碗量)，加盖改武火滚至汤色如牛奶白色，调入适量食盐便可。</p>
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